おもむろにピアノ練習(息子編)

毎朝、息子のピアノ練習のコーチをやってます。

自分がピアノを習っていたわけではないのですが、
少しぐらいは弾けるのと楽譜は読めるので、
5歳児程度の楽曲なら、まだ教えられます。

ギロックの楽譜より。。
宿題の「サマータイムポルカ」は、もう少しで間違えずに弾けそうです。

いい調子だ。

おもむろに体重測定

測定06:10

体重：61.5kg
体脂肪率：12.7％
体年齢：22才
ＢＭＩ：20.2
基礎代謝：1516kcal
内蔵脂肪レベル：4

　　　　　皮下脂肪率　　　 骨格筋率
全身 　　　8.9％(-1)　　　　　 37.0％(0)
体幹 　　　7.5％(-1) 　　　　　31.9％(0)
両脚 　　　12.8％(-1) 　　　　54.1％(-1)
両腕 　　　14.0％(0) 　　　　 41.6％(-1)

むすめごろく

ぱんぱーい
[訳]乾杯

おもむろに筋トレ

実施15：00

以前に3ケ月ほど続けてやっぱり挫折してしまった「ビリーズブートキャンプ」をまた始めてみる。

久しぶりにやると、いかに筋肉が衰えているのかがよく解る。

以前はそこそこできたはずのものが、またできなくなっている、という状態である。

ということで、「応用編」をやってみたものの、全部はできそうになかったので

約半分の30分程で今回は終了。

腕立て伏せまで。

腕立て伏せも、
8回×6セット=48回
は、もはやできませぬ。。

次回頑張りませう。

おもむろにピアノ練習(自分編)

アラベスクを練習中。

この曲は、自分が小さい時に、姉がよく弾いていたのをしっかり覚えていたようです。

この前、近くの楽器屋さんで小さいピアノコンサートがあって
先生が弾いたのを何十年かぶりに聴きました。

自分も弾いてみたくなって、楽譜をネットで取り寄せ、さっそく練習。

短い曲ですが、ピアノを習っていたわけではない自分には、いい練習になります。
６割ぐらいは弾けるようになったので、あとは本来のテンポで間違いなく弾けるよう
もっと練習頑張ります！

おもむろに体重測定

測定11:00

体重　　　：　60.8kg
体脂肪率　：　10.0％
体年齢　　：　20才
ＢＭＩ　　：　20.0
基礎代謝　：　1516kcal


　　　　皮下脂肪率　　　骨格筋率
全身　　　7.3％(-2)　　　38.2％(0)
体幹　　　6.0％(-1)　　　33.5％(0)
両脚　　　10.4％(-1)　　 55.2％(-1)
両腕　　　11.8％(-1)　　 42.3％(0)

むすめごろく

だいぶーぶ
[訳]大丈夫

むすめごろく

てーてーじ
[訳]ソーセージ

おもむろに体重測定

体重測定は、このマシーンで。